笔趣阁
会员书架
首页 > 都市言情 > 离婚后成了神豪 > 第四十九章 效果初显

第四十九章 效果初显(1/ 2)

上一章 目录 加书签

一周后,赛佳健身馆。

跑步机上,徐福海挥汗如雨,面前的液晶屏上显示的数字,他已经连续跑了十公里,平均配速7。

尽管衣服已经全都湿透了,但此刻徐福海的表情却十分享受。

连续一周时间,徐福海每天固定健身一个小时,再做半个小时瑜珈,一日三餐严格按照苏依依为他制定的标准,绝不过多摄入。

坚持的效果十分明显。一周前,徐福海还是一个体重超过95KG的胖大叔,而现在,他的体重已经减到了82KG,外表看上去尽管还有些显胖,但和一周前已经是判若两人!

特别是那张脸,轮廓明显瘦了一圈,皮肤也由原来的暗沉无光变得红润而有弹性,咋一看上去,仿佛年轻了好几岁!

这几天,徐福海偶尔上了几次班,每次来到办公室,同事慧姐和潇潇都好奇地问他是怎么减肥的,这让徐福海特别有成就感。

“好了,十公里的运动量已经够了,接下来慢走五分钟,然后休息一会儿,补助一点水份,再做几组力量。”一旁,从头到尾陪着徐福海慢跑的苏依依,眼看着他的运动量已经达到了10公里,果断帮他切换到了走路模式,一边提醒他,同时递给他一杯调制好的功能饮料。

这种功能饮料可不是市场上普通的那种功能饮料,是真正经过专业的运动营养师精心调制的。徐福海请的那位,是国家田径队的营养师,这一杯饮料就得大几百。这两天苏依依陪着徐福海锻炼,沾光也能每天跟着喝一杯,别说,效果就是好,和那些普通的功能饮料完全是两回事!

那天在汗蒸结束后,徐福海要她帮助制定一份专业瘦身计划,又请她担任专职教练,开的价格是两万元一个月。这个价格堪比私教业界一级待遇了,本来就对徐福海有想法的苏依依,想都没想就答应了下来。

这几天,苏依依每天下午三点,定时陪徐福海来这里健身、做瑜珈。一开始,她还担心徐福海坚持不下来,毕竟有钱人的时间都很宝贵,能坚持天天健身的可不多见。不过徐福海的表现,却让她十分意外。

连续七天,徐福海没有一天请假,每天都是严格按照自己制定的计划进行锻炼,而且坚持得特别标准,这让她对徐福海愈发刮目相看!

更让她惊讶的是,徐福海的锻炼效果也特别好!一周时间,足足瘦了13KG,这个成绩,就算放在职业运动员身上,也是很难做到的事情,更不用说徐福海这样的中年人了。因为中年人的肥胖,主要的原因是新陈代谢变慢,属于自然现象,靠饮食和运动想要迅速见效,是非常困难的!她以前见过不少像徐福海这样的胖子,坚持得特别刻苦,可连续几个月下来,却基本上没什么效果,最后往往都放弃了。

而徐福海现在的表现,对她这个职业瑜珈教练来说,只能说是不可思议!

徐福海接过苏依依递过来的饮料,打开缓缓喝了两小口,补充着水分。

尽管刚刚跑了十公里,但徐福海感觉现在身体依然有很多能量,减了13KG体重,整个人都轻松了不少,而且感觉浑身活力十足,精神也特别好,这种感觉实在是太棒了!

徐福海心里清楚,之所以效果这么好,一方面是自己坚持的原因,另一方面应该就是那张神奇的锻炼增幅卡。徐福海能感到,每次锻炼结束,身体的变化都特别明显,一次锻炼甚至相当于之前十几天的效果,而且还不反弹!有了这样神奇的道具,徐福海对完成系统的任务,充满了信心!

“徐哥,休息得差不多了,我们去做卧推吧。”苏依依拿过一条毛巾,一边帮徐福海擦着脸上的汗一边说道。

“行,今天感觉状态特别好,多练几组!”徐福海跃跃欲试地说道。

来到力量区,徐福海双手举着杠铃躺在凳子上,苏依依站在他的头后面,双手和他同时握住杠铃,给他做保护。

看着这一幕,正在撸铁的几个男会员,脸上都露出羡慕之色。像苏依依这样脸蛋身材都超级棒的极品,走到哪里都是男人关注的焦点,更不用说这群荷尔蒙过盛的健身达人了。

“美女,你的力量帮他做保护太危险了,我来帮你吧。”一个男会员走了过去,对苏依依说道。

苏依依转身看了一眼,这男的一米九的身高,倒三角的肌肉,看上去充满力量感,注意到自己的目光,还活动了几下胳膊,秀了一下发达的肌肉。

“谢谢,不用了,我是专业教练,正在给我的学员上课。”苏依依礼貌地冲他点了点头,直接无视了那一身健子肉。

专业出身的她,比这个好的身材不知见过多少,早就免疫了。

礼貌的拒绝,却没有留出任何回旋余地。这是这两天,苏依依从林蜜雪身上学来的。想要攻略徐福海这样的有钱男人,绝对不能在和他一起的时候,和别的男性有一点点的暧昧。林蜜雪就是这样做的,凭她出众的条件,每天不知有多少不识趣的男人搭讪,光苏依依见到的就有三回了。可每次林蜜雪回绝的都特别干脆,不给别人和自己留一点余地,不管徐福海在不在她身边都是一样!

拒绝时的林蜜雪,一副生人勿近的样子,和她在徐福海面前百般风情、肆意放荡的样子简直判若两人!

林蜜雪的表现,让苏依依似有所悟。以前的她,还想过当女海王,凭着超高的手段,多钓几个有钱男人。可林蜜雪用实际行动告诉她,想要追徐福海这样真正的有钱人,就必须得专心一致!

提示:本小说不支持浏览器转码阅读,请退出阅读模式或转码阅读既可正常观看!

上一章 目录 加书签
新书推荐:深海渔夫开局巅峰贝克汉姆,帅就完了我在诸天逐渐全知全能从迪迦开始的无限之旅港综,捉诡成仙从猛诡差馆开始没野心的影帝这个明星来自末世神途从氪星开始四合院:从认一大妈当干妈开始这个演员刑啊
返回顶部